Nutrición sin miedos para crecer en armonía con tu persona y con la comida

¿Cuál es la dieta correcta? ¿Cómo hago que las niñas no le tengan temor a engordar o siquiera a comer? Perder el miedo a los alimentos, aprender a identificar el hambre y disfrutar la comida, parecen estar en el centro de una alimentación correcta para niñas y adolescentes. Platicamos con Valeria Ortiz, nutrióloga y fundadora de Food Landscapes. #crianza #nutrición #adolescencia